bacak Günlükler
Ruhsal gerilim ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta dertya niçin kabil. Bu perese çoğu kez kasların gerilmesi ve kas vecalarına hat açar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, ruhsal gerilim yahut anksiyeteye demetlı vecaları hafifletebilir.Özellikle bu sporu doğal yollardan karşılayıcı bir sporcu iseniz kalf genetiği